Inicia el 9/10/2024
- Miércoles
- Desde el 9/10 al 30/10 de 18:30 a 21:30 Hs.
- Modalidad Virtual – «Cupos limitados»
Fundamentación
La falta de tiempo y el estrés laboral son característicos de la sociedad (pos)moderna y se propagan constantemente en la actualidad. Consecuentemente el equilibrio entre vida laboral y vida personal toman central relevancia para mejorar la calidad de vida y mantener alta productividad en lo laboral.
Objetivos
El objetivo general del curso es llevar a los participantes a un plano consciente y dejarles herramientas para una gestión del tiempo que fomente tanto la productividad como el desarrollo de la capacidad de vivir el momento presente.
Destinatarios
Personas que desempeñen cargos directivos y/o que se desenvuelvan en un ámbito con altas exigencias laborales que sufren la falta de tiempo.
Personas que buscan encontrar un equilibrio entre su vida laboral/profesional y su vida personal/familiar
Contenido
UNIDAD N° 1: El tiempo
¿Qué entendemos por “tiempo”? La falta de tiempo. Tiempo y orden: el orden natural y el orden artificial. El orden propio. Tiempos acelerados: vivir más “rápido” y vivir “más”. El estrés laboral: factores estresantes. “Ladrones” de tiempo. Manejo del estrés.
UNIDAD N° 2: Desacelerar
La raíz del problema. El instante presente. Exterior vs interior. La centralidad de la atención. La importancia de las pausas. Equilibrio vida – trabajo.
UNIDAD N° 3: Gestión del Tiempo
Principios Básicos de la Gestión del Tiempo:Ley de Parkinson; Principio de Pareto (80/20); Matriz de Eisenhower (Urgente vs. Importante). Evaluación del Uso del Tiempo: Análisis de actividades y priorización; Programación.
UNIDAD N° 4: Herramientas y Técnicas
Aplicaciones de calendario y agendas electrónicas. Aplicaciones de listas de tareas. Técnica Pomodoro, Bloques de tiempo, Técnicas de priorización, Análisis de datos de uso del tiempo Ajustes y mejoras continuas
Inversión
- Público en General: $ 20.000.-
Docentes a cargo
Marcelo Medina Galván
CPN, Lic. en Administración de Empresas, Profesor Universitario en Ciencias Económicas (UNT). Esp. en Métodos y Técnicas de Investigación Social (CLACSO y FLACSO Brasil). Esp. en Epistemologías del Sur (CLACSO y FLACSO Brasil). Prof. Titular de “Contabilidad Gerencial” y “Análisis Cuantitativo de Negocios I”, Facultad de Ciencias Económicas de la U.N.T. Investigador y Consultor de empresas
Patricio Cossio
Licenciado en Economía en Ciencias Económicas (UNT) Especialización en Economía y Management Instituto Universitario Sophia. Profesor adjunto Principios de Economía I Facultad de Ciencias Economicas UNT .Subsecretario Académico en la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad Nacional y Consultor de empresas